いい夫婦の日 そう11/22は、aikoの誕生日ですね。あと、スト2のダルシムも誕生日です。ファンにとっては家族の誕生日みたいなものでしょうか。 我が家にとっても、11/22は記念日みたいな日で もあります。世間一般では、いい夫婦の日として、入籍の日に選ば…

どこでもすぐにできる健康法は、呼吸です。呼吸を意識していない方も多いと思います。ぼくもそうでしたが、古来より呼吸は心と身体に深く関係しているとされていました。ただ酸素と二酸化炭素を出し入れしているだけではなかったのです。 健康は自律神経に関…

オフィス冷えてます。 夏ならいいが、季節は冬。足元の冷えが厳しいです。空調環境の整った建物がとても羨ましいです。夏場は暑く、冬場は寒い。地球温暖化の影響もあり、快適な季節は減ってきました。グレタさんの活躍で地球環境が深刻な状況である認識が広…

病気にかかりにくいための免疫力とは一体なんでしょうか？ ご無沙汰しております、体調を崩しておりました、パチ☆くんです。季節の変わり目にぐっと気温が下がった寝冷えと隣で寝る上の娘の咳のコンボで見事に風邪をひきました。やめとけばいいのに、鼻水を…